Het positieve effect van een warming-up op jouw lichaam
Hoeveel tijd neem jij voor je workout of training? We zijn tegenwoordig allemaal gehaast en nemen nergens meer echt de tijd voor. Eten gebeurt achter de laptop, je bent aan het bellen tijdens het opvouwen van de was en zit misschien wel tijdens het kijken van een serie, mailtjes te versturen vanaf je smartphone. Je…
