gescheurde meniscus

Fysiotherapie bij gescheurde meniscus geeft vaak hetzelfde resultaat als een knieoperatie

Fysiotherapie is bij een gescheurde meniscus vaak net zo effectief als een operatie, concludeert het Amsterdamse ziekenhuis OLVG na het uitvoeren van een onderzoek onder 300 patiënten. Het OLVG heeft samen met een achttal andere ziekenhuizen onderzoek gedaan naar de effecten van knieoperaties. Er worden per jaar zo’n 30.000 meniscusoperaties uitgevoerd. De grootste groep patiënten…

zitten nieuwe roken fysiotherapie breda west

ZITTEN is het nieuwe ROKEN!

Uit recente onderzoekscijfers van Volksgezondheidenzorg.nl blijkt dat Nederlanders gemiddeld 8,7 uren per dag zitten! Dit is het hoogst van heel Europa. Op zijn zachts gezegd, is dit zorgwekkend te noemen. Er wordt niet voor niets gezegd dat zitten het nieuwe roken is! Te veel zitten kan slechte gevolgen hebben voor uw gezondheid. Heeft u een ‘zittend…

fysio, fysio Breda, fysiopraktijk, fysiopraktijk Breda, fysiotherapeut, fysiotherapeut Breda, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Breda, fysiotherapie, fysiotherapie Breda, fysiotherapie Breda West, fysiotherapie Breda West Paramedisch Centrum, fysiotherapie Breda West PMC, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Breda, bewegen, bewegen Breda, bewegen Breda West, bewegen fysiotherapie, bewegen fysiotherapie Breda, beweging, beweging Breda, beweging Breda West, beweging Fysiotherapie Breda, beweging Fysiotherapie Breda West, blessure Breda West, blessure Breda, Blessure PMC Breda West, blessure PMC, fit, fit op werk, fit Breda, blessures, blessures Breda, blessure, blessure Breda, hardloopblessure, hardloopblessure Breda, hardloopblessures, hardloopblessures Breda, sportvoeding, sportdrankjes, sportvoeding en sportdrankjes, sport, sport Breda, sporten, sporten Breda

Sportvoeding en sportdrankjes

Uiteraard is voeding belangrijk voor iedereen maar wanneer je fanatiek sportbeoefenaar bent, heb je vaak wat extra energie nodig. Deze energie zit vooral in koolhydraten, vetten en eiwitten. Naast deze voedingsstoffen, is het natuurlijk ook belangrijk om voldoende mineralen, vitaminen en vezels binnen te krijgen en voldoende te drinken. Sportvoeding en sportdrankjes zijn hierbij erg…

fysio, fysio Breda, fysiopraktijk, fysiopraktijk Breda, fysiotherapeut, fysiotherapeut Breda, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Breda, fysiotherapie, fysiotherapie Breda, fysiotherapie Breda West, fysiotherapie Breda West Paramedisch Centrum, fysiotherapie Breda West PMC, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Breda, bewegen, bewegen Breda, bewegen Breda West, bewegen fysiotherapie, bewegen fysiotherapie Breda, beweging, beweging Breda, beweging Breda West, beweging Fysiotherapie Breda, beweging Fysiotherapie Breda West, blessure Breda West, blessure Breda, Blessure PMC Breda West, blessure PMC, fit, fit op werk, fit Breda, blessures, blessures Breda, blessure, blessure Breda, hardloopblessure, hardloopblessure Breda, hardloopblessures, hardloopblessures Breda, gezondheidsvaardigheden

Ruim één op de drie Nederlanders heeft lage gezondheidsvaardigheden

Uit onderzoek van het Nivel Consumentenpanel Gezondheidszorg blijkt dat ruim 36% (1 op de 3 Nederlanders) lage gezondheidsvaardigheden heeft. Schrikbarend! Vaak hebben deze lage gezondheidsvaardigheden negatieve gevolgen voor de gezondheid. Deze mensen kunnen vaak minder goed omgaan met ziekte, maken meer fouten met het innemen van geneesmiddelen en moeten meer moeite doen om de informatie…

fysio, fysio Breda, fysiopraktijk, fysiopraktijk Breda, fysiotherapeut, fysiotherapeut Breda, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Breda, fysiotherapie, fysiotherapie Breda, fysiotherapie Breda West, fysiotherapie Breda West Paramedisch Centrum, fysiotherapie Breda West PMC, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Breda, bewegen, bewegen Breda, bewegen Breda West, bewegen fysiotherapie, bewegen fysiotherapie Breda, beweging, beweging Breda, beweging Breda West, beweging Fysiotherapie Breda, beweging Fysiotherapie Breda West, blessure Breda West, blessure Breda, Blessure PMC Breda West, blessure PMC, fit, fit op werk, fit Breda, blessures, blessures Breda, blessure, blessure Breda, hardloopblessure, hardloopblessure Breda, hardloopblessures, hardloopblessures Breda

Het hardloopseizoen is weer begonnen!

Hardlopen is één van de meest populaire sporten van Nederland. Voor velen is de start van het voorjaar ook de start van het hardloopseizoen. Wij zien echter veel mensen die een bezoek brengen aan de fysiotherapeut als gevolg van een hardloopblessure. Wanneer je net bent begonnen met hardlopen geldt de volgende regel: bouw het rustig…

fysio, fysio Breda, fysiopraktijk, fysiopraktijk Breda, fysiotherapeut, fysiotherapeut Breda, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Breda, fysiotherapie, fysiotherapie Breda, fysiotherapie Breda West, fysiotherapie Breda West Paramedisch Centrum, fysiotherapie Breda West PMC, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Breda, bewegen, bewegen Breda, bewegen Breda West, bewegen fysiotherapie, bewegen fysiotherapie Breda, beweging, beweging Breda, beweging Breda West, beweging Fysiotherapie Breda, beweging Fysiotherapie Breda West, blessure Breda West, blessure Breda, Blessure PMC Breda West, blessure PMC, fit, fit op werk, fit Breda

Fit blijven op je werk? TIPS

Vind je het moeilijk om fit te blijven en jezelf te concentreren op je werk? Logisch dat je na een tijdje in een dip belandt. Is je concentratie na een paar koppen koffie nog steeds ver te zoeken? Wij hebben verschillende tips voor je op een rijtje gezet die ervoor zorgen dat jij op je…