Wandelen is gezond. Dat weet iedereen. Maar Brisk Walking is zelfs nog gezonder. Er zitten veel voordelen aan. Omdat wij in onze fysiotherapiepraktijk regelmatig vragen krijgen van mensen hoe ze makkelijk in beweging kunnen komen en blijven, hebben wij ons eens verdiept in het fenomeen Brisk Walking, ook wel genoemd powerwalking, fitwalking of sportief wandelen.…
Ben jij op zoek naar fysiotherapie voor jouw rugklachten? Bij PMC Breda West zijn we gespecialiseerd in het behandelen van rugklachten. Pijn in de rug is één van de meest voorkomende klachten in onze fysiotherapiepraktijk. Maar wat zijn rugklachten en hoe ontstaan ze? Op welke oorzaken heb jij zelf invloed en op welke niet? Je…
Sporten en bewegen met de ziekte van Parkinson is een flinke uitdaging. Toch is het heel belangrijk dat mensen met de ziekte van Parkinson voldoende blijven bewegen, omdat het de mobiliteit en balans ten goede komt. Heb jij parkinson en wil jij weten hoe je door sport en beweging nog een actieve en gezonde kwaliteit…
Bij hypermobiliteit denken we snel aan iemand die ontzettend lenig is. Toch is het mogelijk dat mensen die hypermobiel zijn, zich juist sneller stijf voelen en sneller last hebben van overbelaste pezen en spieren. In dat geval spreken we van een hypermobiliteitssyndroom (HMS). In deze blog vertellen we meer over hypermobiliteit en HMS en lees…
Ik was nog net geen 20 toen ik mijn eerste kind kreeg. Deze zwangerschap was niet geheel gepland maar toch wel gewenst. Ik was net aan een hbo-studie in Amsterdam begonnen maar had het jeugdig optimisme dat ik dit allemaal wel even zou doen. Vijf maanden na de geboorte van mijn zoon kreeg ik de…
Nog even snel dat ene berichtje versturen in bed. Of de hele middag op je telefoon zitten omdat alles tegenwoordig digitaal gaat. Hoewel we ondertussen allemaal weten dat het niet gezond is en we er nekklachten van kunnen krijgen, maken we ons er allemaal schuldig aan. Gemiddeld zitten we 4 uur per dag op onze…
In welke houding slaap jij? Sta jij ‘s morgens weer fris en fruitig naast je bed of heb je weleens last van een stijve nek of rug bij het opstaan? In dat laatste geval is het zinvol om eens te kijken naar jouw slaaphouding. Een verkeerde houding kan namelijk tot verschillende lichamelijke klachten leiden. Heb…
Mart (22) is student fysiotherapie en sinds kort stagiair bij PMC Breda West. Via een studiegenoot hoorde hij positieve verhalen over de stage bij PMC Breda West en besloot om hier stage te gaan lopen. “Voordat ik met deze stage begon, riep ik altijd dat een eerstelijnspraktijk niks voor mij is, omdat ik uit…
3 gouden tips om langdurig zitten te voorkomen Op Nu.nl lazen we in een recent artikel dat langdurig zitten het nieuwe roken wordt genoemd. Uit onderzoek is gebleken dat lang achter elkaar zitten vroegtijdig overlijden in de hand werkt en dat wij in Nederland zitkampioen zijn. Hoog tijd om ons zitgedrag onder de loep…
Begint jouw dag ook altijd met pijn en stijfheid in de gewrichten? Dan kan het zomaar zijn dat je artrose heeft. Artrose is een veelvoorkomende gewrichtsaandoening die helaas niet meer overgaat. Maar dat betekent natuurlijk niet dat we jou niet kunnen helpen bij de stijfheid en pijn! Fysiotherapie Breda West PMC helpt jou graag jouw…