Zwemmen; is het echt zo gezond?
Zwemmen is meer dan een een leuke bezigheid. Het is namelijk uitstekend voor zowel jouw lichamelijke als geestelijke gezondheid. De voordelen strekken veel verder dan alleen het verbeteren van jouw conditie. In vergelijking met andere sporten is het minder schadelijk en je krijgt tegelijkertijd een full body workout. Je traint zowel je onder- als bovenlichaam.…