Ben jij op zoek naar fysiotherapie voor jouw rugklachten? Bij PMC Breda West zijn we gespecialiseerd in het behandelen van rugklachten. Pijn in de rug is één van de meest voorkomende klachten in onze fysiotherapiepraktijk. Maar wat zijn rugklachten en hoe ontstaan ze? Op welke oorzaken heb jij zelf invloed en op welke niet? Je…
Sporten en bewegen met de ziekte van Parkinson is een flinke uitdaging. Toch is het heel belangrijk dat mensen met de ziekte van Parkinson voldoende blijven bewegen, omdat het de mobiliteit en balans ten goede komt. Heb jij parkinson en wil jij weten hoe je door sport en beweging nog een actieve en gezonde kwaliteit…
Elk jaar weer maken we nieuwe goede voornemens, zoals stoppen met roken, minder snoepen of meer gaan sporten. Helaas worden de meeste goede voornemens halverwege januari al weer opgegeven omdat ze niet heel erg realistisch zijn. Daarom hebben wij voor jou 6 goede voornemens opgesteld die wel haalbaar zijn, zodat je toch wat fitter en…
ik was drie toen mijn moeder mij meenam naar peutergym. En ik denk dat ik vanaf die tijd verliefd werd op turnen. Tot ver in mijn tienerjaren ging ik meerdere keren per week naar de turnzaal. Al vrij snel groeide ik door naar wedstrijdturnen en was het mijn droom om ooit naar Papendal te gaan.…
Wist u dat per jaar zo’n 110.000 65+-ers op de spoedeisende hulp komen als gevolg van een val? Dit betekent dat er iedere 4 minuten iemand op spoedeisende hulp komt voor een behandeling naar aanleiding van een val. Hiervan worden ruim 37.000 mensen opgenomen en zelfs 4.700 65+ers overlijden als gevolg van een val. Meest voorkomende letsels door…
Merk jij ook altijd na de zomervakantie dat het sporten bij je club moeizamer gaat? Dan ben jij niet de enige. In de zomer gaat het sporten bij je club vaak niet door en dan ben je minder in beweging. Zo merk je na de zomervakantie dat je sneller moe wordt bij het rennen van…
Diabetes is een van de meest voorkomende leefstijlziekten. Bij diabetes speelt, naast de juiste voeding, beweging een belangrijke rol om zo gezond mogelijk te blijven. Waar moet je rekening mee houden? In dit artikel leggen wij uit wat diabetes precies is en wat voor nut het heeft om te bewegen met diabetes. Om jou hierbij…
Het huishouden, iets wat dagelijks moet gebeuren en niet altijd even leuk is. Van stofzuigen, tot de badkamer schoonmaken en van strijken tot afwassen. Iets waar je niet onderuit komt. Echter, het huishouden doen heeft ook zijn voordelen. Naast een schone omgeving, zorgt het huishouden doen ook dat je in beweging bent. Je hebt het…
Uiteraard is voeding belangrijk voor iedereen maar wanneer je fanatiek sportbeoefenaar bent, heb je vaak wat extra energie nodig. Deze energie zit vooral in koolhydraten, vetten en eiwitten. Naast deze voedingsstoffen, is het natuurlijk ook belangrijk om voldoende mineralen, vitaminen en vezels binnen te krijgen en voldoende te drinken. Sportvoeding en sportdrankjes zijn hierbij erg…