Als fysiotherapeuten moedigen wij onze patiënten altijd aan om in beweging te blijven. Het is gezond, het is goed voor de beweeglijkheid van het lichaam en het draagt ook bij aan je mentale welzijn. Maar gezonde voeding is net zo belangrijk om in je dagelijkse routine toe te passen. Ben je benieuwd hoe beweging en…
Zwemmen is meer dan een een leuke bezigheid. Het is namelijk uitstekend voor zowel jouw lichamelijke als geestelijke gezondheid. De voordelen strekken veel verder dan alleen het verbeteren van jouw conditie. In vergelijking met andere sporten is het minder schadelijk en je krijgt tegelijkertijd een full body workout. Je traint zowel je onder- als bovenlichaam.…
Jaarlijks krijgt ongeveer 75% van de hardlopers te maken met een blessure. Dit is een behoorlijk aantal, maar er zijn ook veel verschillende soorten blessures. Hierdoor is de kans dat je er met een te maken krijgt groter. Ben jij (helaas) bekend met het hebben van een hardloopblessure? Of ben jij een fanatiek hardloper en…
Botontkalking, zoals osteoporose ook wel wordt genoemd, wordt geassocieerd met ouderdom en er wordt vaak gedacht dat het een typische vrouwenkwaal is. Dit zijn fabels. Osteoporose kan zowel op jongere als oudere leeftijd voorkomen en zowel bij mannen als vrouwen. Van de circa 1 miljoen mensen met osteoporose is ongeveer 30% man. Het komt dus…
Kwaliteit staat bij Breda West PMC hoog in het vaandel. Dat is door de gehele praktijk te merken. Vanaf het moment dat een patiënt binnenloopt tot het moment dat de patiënt volledig hersteld de deur weer uitloopt. Daar is een goede basis voor nodig. Dit begint bij de medewerkers van de praktijk zelf. Hoe houden…
In deze blog vertelt fysiotherapeut Eline wat meer over de toegevoegde waarde van fysiotherapie bij dementie en wat dit met gezondheid van de patiënt doet. Waarom fysiotherapie bij dementie in Breda West? “Nu kan ik me voorstellen dat je fysiotherapie voor mensen met MS of de ziekte van Parkinson logisch vindt. Eigenlijk is het net…
Rebecca Frank heeft MS en komt zo’n vier keer per week op de praktijk. Ze vindt het belangrijk in beweging te blijven en zwemt ook één keer per week. In de columns die zij voor ons schrijft, gunt ze ons een kijkje in het leven van iemand met multiple sclerose. Dagje strand – deel…
We maken het bijna allemaal wel een keer mee in ons leven: door de rug gaan. Maar wat gebeurt er dan eigenlijk? Waarom gebeurt het en wat kan je er tegen doen? Lees hier de 4 tips om het door de rug gaan te voorkomen en wat je kan doen als het toch fout gaat.…
In Nederland wonen ongeveer 17 miljoen mensen, maar gezamenlijk hebben wij maar liefst 25 miljoen fietsen. Wereldwijd worden wij dan ook bestempeld als een echt fietsvolk. Door weer en wind of enkel bij mooi weer, voor plezier of naar het werk; wij fietsen bijna allemaal! En fietsen is gezond! Fietsen helpt om gewicht te verliezen,…
“Kleed u zich maar even uit. U hebt waarschijnlijk MS.” MS? Waar had die man het over? Multiple sclerose? Is dat niet een spierziekte? Ga ik daar dood aan? “Deze mededeling kreeg ik vijf maanden na de bevalling van mijn eerste kind. Ik was 20 jaar en had nog grootse plannen voor de toekomst. Ik…