Moeder worden is een heel bijzonder moment in je leven. En hoewel we nu tijdelijk van kraamvisite overstappen naar ‘raam’ visite, blijft het extra belangrijk om het moederschap te vieren! Wij staan als fysiotherapeut graag stil bij de impact van het moederschap op je lichaam en geven je tips wat je zelf kunt doen om…
Je lichamelijke conditie bepaalt hoe fit je je voelt. Er wordt ook in deze tijden veel gesproken over het belang van een goede conditie. Maar wat zijn de voordelen van een goede conditie? Waarom moet je je conditie langzaam opbouwen? En waarom neemt je opgebouwde conditie zo snel af als je niet meer sport? De…
Wij zijn blij dat wij je, onder bepaalde voorwaarden, weer mogen verwelkomen bij ons in de praktijk. Uiteraard hebben wij de noodzakelijke maatregelen getroffen zodat wij de praktijkbehandelingen op een verantwoorde en veilige wijze kunnen hervatten. Dit doen wij aan de hand van een door het RIVM en branchevereniging KNGF goedgekeurd protocol. Veiligheid staat bij…
Veel Nederlanders zijn vanwege het coronavirus thuis aan het werk. Denk tijdens al die uren dat je zit te werken aan de keukentafel wel aan je houding. Wij hebben een heldere boodschap voor jou: staar niet te lang naar je scherm! Met een goede houding en wat beweging kun je rug- en/of nekklachten helpen voorkomen.…
Vanwege het coronavirus is de fysiotherapie er in korte tijd heel anders uit gaan zien. Wij behandelen nu zoveel mogelijk op afstand via een telefoongesprek of middels videobellen. Juist in deze tijd is fysiotherapie essentieel tijdens het hersteltraject van coronapatiënten. Dit concludeert het Radboud UMC in een behandeladvies. In dit artikel leggen wij uit hoe…
Nu wij allemaal met het beperken van gezondheidsrisico’s bezig zijn, is het belangrijk om te weten wat je zelf kunt doen om je weerstand op peil te houden. Hoewel de volgende suggesties geen garantie geven dat je het virus niet krijgt, zijn het eenvoudige manieren om zo goed mogelijk voor jezelf te zorgen. Tip 1:…
Onlangs werd nogmaals duidelijk gemaakt dat fysiotherapeutische zorg online plaats zal vinden. Op deze manier kunnen wij toch de nodige beweegzorg blijven bieden en de zorg daarmee kunnen ontlasten. Ook in een beroep waarin veel fysiek contact nodig is, is dit niet altijd noodzakelijk. Veel fysiotherapie kan ook op afstand plaatsvinden! Hoe werkt online fysiotherapie? Het…
De basis van medical taping dateert uit de jaren zeventig en is ontwikkeld in Japan en Korea. Medical taping is een methode waarbij elastische tape gebruikt wordt om de spieren te ondersteunen in hun functie, zonder daarbij de bewegingen te beperken. Binnen onze praktijk passen wij regelmatig medical taping toe binnen onze fysiotherapeutische behandelingen. Waar…
Manuele therapie is een specialisatie die wordt toegepast om klachten aan de wervelkolom en gewrichten te behandelen. Onze manueel therapeut kijkt naar de manier waarop je beweegt en zorgt dat je gewrichten weer soepeler bewegen. Door het soepeler te laten bewegen van deze gewrichten neemt de pijn geleidelijk af. Hoe werkt manuele therapie? Het idee…
We weten allemaal dat de vergrijzing toeneemt, maar welke gevolgen zitten hier aan vast? Onderstaand schema geeft goed weer wat voor problemen er onder andere kunnen ontstaan. Wil jij weten of je risico loopt op ouderdomsproblemen? Of wil je weten hoe jij dit risico kunt voorkomen/uitstellen? Onze geriatrie fysiotherapeuten kunnen je daarbij helpen. Zij kunnen…