zomerse smootie breda west

Zomerse smoothie

Wil je eens wat anders drinken tijdens de warme dagen? En gelijk je fruit van die dag binnenkrijgen? Wij hebben een lekker en gezond recept voor jou! Hieronder een overzicht van welke boodschappen je in huis moet halen: Laat het diepvriesfruit ontdooien voor 5 minuten. Pers de sinaasappels uit en snijd de bananen in stukjes.…

hardlopen fysiotherapie breda west

Hoe begin jij met hardlopen?

Wil je graag beginnen met hardlopen, maar weet je niet zo goed hoe? Dan kan je na het lezen van deze blog gelijk aan de slag!  Hardlopen begint bij de juiste hardloopschoenen. In sommige winkels kan je zelfs je looppatroon laten analyseren en daarbij zoeken ze de juiste schoenen voor jou. Dit verkleint dus al…

Heb jij last van hooikoorts?

Wist je dat bij 84% van de mensen met hooikoortsklachten Medical Taping een positief effect heeft? Dit komt vooral door de kalmerende werking van de tape op ons bindweefsel, allergisch reactiemechanisme en zenuwstelsel.  Hooikoorts ontstaat doordat bomen, planten en grassen pollen afgeven aan de lucht. Elk lichaam maakt hier een antistof tegen. Bij mensen met…

lunch gezonde leefstijl fysiotherapie Breda West

Wat lunch jij?

Een gezonde lunch kiezen vinden we soms allemaal wel lastig. Het moet namelijk ook praktisch zijn en vaak snel klaar zijn. Misschien moet je het wel mee kunnen nemen naar je werk. Daarom hebben wij vandaag een makkelijk salade recept voor je, die je ook handig mee kan nemen! Dit is wat je nodig hebt…

Chronische fysiotherapie in 2023

Voor een chronische indicatie fysiotherapie heb je een verwijzing nodig. Wat er op de verwijzing staat is bepalend of jij in aanmerking komt voor chronische fysiotherapie. Kijk op deze lijst of jouw aandoening erop staat: https://fysiovergoedingen.nl/chronische-lijst-fysiotherapie/ Mocht je in aanmerking komen voor chronische fysiotherapie dan is dit vanaf de 21e behandeling. Heb je een chronische…

Vrouw houdt bord met zorgverzekeringen vast betreft fysiotherapie

Goed verzekerd voor fysiotherapie in 2023

Wil jij ook in 2023 gebruik maken van fysiotherapie? Let dan goed op hoe je in 2023 verzekerd bent. Alle zorgverzekeraars hebben de premie van hun basisverzekering en aanvullende verzekeringen wederom verhoogd. Helaas komt weinig van deze verhoging bij de fysiotherapeuten zelf terecht. De vergoedingen die wij als praktijk krijgen voor fysiotherapeutische zorg blijven te…

Man kan zijn kind weer op nek dragen na behandeling aan zijn nekhernia

Wat is een nekhernia?

Naar schatting zijn er in Nederland zo’n twee miljoen mensen die last hebben van rug- en nekklachten. Sommige nekklachten zijn maar van korte duur en gaan met wat rust en stretchen binnen een aantal dagen weer over. Voor een nekhernia gaat dat helaas niet op. De klachten van een hernia houden meestal zo’n twee maanden…