Skip to content
Fysiotherapie Breda
Fysiotherapie Breda
Breda West Paramedisch Centrum
(076) 522 53 78contact@bredawest.nl
FacebookTwitterInstagram
  • Home
  • Specialisaties
    • Bekkenfysiotherapie Fysiotherapie Breda West
    • Dry needling
    • Echografie
    • Shockwavetherapie bij Fysiotherapie Breda West
    • Geriatriefysiotherapie
    • Kinesis Training
    • Manuele therapie
    • McKenzie
    • Medical taping
    • Lymfetaping
    • Neurorevalidatie fysiotherapie
    • Oedeemtherapie
    • Orthopedische revalidatie
    • Percutane Electrolyse bij Fysiotherapie Breda West
    • Psychosomatische fysiotherapie
    • Persoonlijke Actieve Rugbescherming / Flexchair
    • PhysiApp
    • Revalidatie na reconstructie voorste kruisband
    • Sportfysiotherapie
    • Triggerpoints
    • Valpreventie
  • Ons aanbod
    • Acupunctuur
    • Diëtetiek
    • Ergotherapie
    • Fysiotherapie Breda West
    • Fitness
    • Haptonomie
    • Osteopathie
    • Personal Training
    • Podotherapie Hallux
  • Beweegprogramma’s
    • Beweegprogramma artrose
    • Beweegprogramma coronaire hartziekten
    • Beweegprogramma diabetes type 2
    • Beweegprogramma COPD
  • Lichamelijke klachten
    • Blessures
    • Bekkenbodemklachten
    • Beroerte/ CVA
    • COPD
    • Claudicatio Intermittens / etalagebenen
    • Diabetes
    • Hartziekten
    • Hoofdpijn
    • Kniepijn
    • Nekpijn
    • Niet Aangeboren Hersenletsel
    • MS / ALS
    • Oedeem
    • Neuromusculaire aandoeningen
    • Opbouw kracht, coördinatie, conditie
    • Parkinson
    • Rugpijn
    • Schouderpijn
    • Voorste kruisband
  • OVER Fysiotherapie Breda West
    • Het team van Breda West
    • Chronische aandoeningenlijst fysiotherapie 2020 Breda West
    • Veel gestelde vragen
    • Vergoeding fysiotherapie
    • Behandelruimte huren bij Fysiotherapie Breda West
    • Privacyverklaring
    • Nieuws
    • Contact Fysiotherapie Breda West
  • Vacatures
  • Home
  • Specialisaties
    • Bekkenfysiotherapie Fysiotherapie Breda West
    • Dry needling
    • Echografie
    • Shockwavetherapie bij Fysiotherapie Breda West
    • Geriatriefysiotherapie
    • Kinesis Training
    • Manuele therapie
    • McKenzie
    • Medical taping
    • Lymfetaping
    • Neurorevalidatie fysiotherapie
    • Oedeemtherapie
    • Orthopedische revalidatie
    • Percutane Electrolyse bij Fysiotherapie Breda West
    • Psychosomatische fysiotherapie
    • Persoonlijke Actieve Rugbescherming / Flexchair
    • PhysiApp
    • Revalidatie na reconstructie voorste kruisband
    • Sportfysiotherapie
    • Triggerpoints
    • Valpreventie
  • Ons aanbod
    • Acupunctuur
    • Diëtetiek
    • Ergotherapie
    • Fysiotherapie Breda West
    • Fitness
    • Haptonomie
    • Osteopathie
    • Personal Training
    • Podotherapie Hallux
  • Beweegprogramma’s
    • Beweegprogramma artrose
    • Beweegprogramma coronaire hartziekten
    • Beweegprogramma diabetes type 2
    • Beweegprogramma COPD
  • Lichamelijke klachten
    • Blessures
    • Bekkenbodemklachten
    • Beroerte/ CVA
    • COPD
    • Claudicatio Intermittens / etalagebenen
    • Diabetes
    • Hartziekten
    • Hoofdpijn
    • Kniepijn
    • Nekpijn
    • Niet Aangeboren Hersenletsel
    • MS / ALS
    • Oedeem
    • Neuromusculaire aandoeningen
    • Opbouw kracht, coördinatie, conditie
    • Parkinson
    • Rugpijn
    • Schouderpijn
    • Voorste kruisband
  • OVER Fysiotherapie Breda West
    • Het team van Breda West
    • Chronische aandoeningenlijst fysiotherapie 2020 Breda West
    • Veel gestelde vragen
    • Vergoeding fysiotherapie
    • Behandelruimte huren bij Fysiotherapie Breda West
    • Privacyverklaring
    • Nieuws
    • Contact Fysiotherapie Breda West
  • Vacatures

Last van overgewicht of obesitas? 

feb152021
NewsVrouw doet oefeningen tegen obesitas en overgewicht in de sportschool

Een groot deel van de bevolking kampt met overgewicht. Uit onderzoek komt naar voren dat in 2019 ruim 50,1% van de Nederlanders van 18 jaar en ouder overgewicht heeft en 14,7% daarvan zelfs kampt met obesitas. Overgewicht kan veel invloed hebben op je dagelijks leven en je hinderen in het uitvoeren van bepaalde activiteiten. Overgewicht of obesitas kan bij jonge kinderen zelfs tot emotionele schade leiden. Het is dus belangrijk om op een gezond gewicht te komen. Hoe pak je dit aan? Dit kun je vaak niet alleen. Het is belangrijk om te weten waar het overgewicht vandaan komt en hoe je eraan kunt werken. In dit artikel gaan wij in op wat obesitas is, de risico’s en wat wij voor jou kunnen betekenen.

Wat is overgewicht en wat is obesitas?

Overgewicht ontstaat als je lichaam meer voedingsstoffen binnenkrijgt dan nodig is voor de maximale energiebehoefte. Je neemt meer calorieën in dan dat je verbruikt. Die extra calorieën worden in je lichaam opgeslagen in de vorm van vet. De mate van overgewicht kun je meten aan de hand van de Body Mass Index (BMI). Een meetmethode die kijkt naar lengte, gewicht, geslacht en leeftijd. Ook de middelomtrek in centimeters moet je daarin meenemen. Een gezond gewicht ligt onder een BMI van 25. We spreken van overgewicht bij een BMI tussen de 25 en 30. Dus als je geen maatje 38 past, wil dat nog niet zeggen dat je overgewicht hebt.

 

Maar hoe weet je nu wanneer er sprake is van obesitas? Bij een BMI vanaf 30 is er sprake van obesitas en bij een BMI van 40 spreken we van morbide obesitas. Daarnaast is er ook een verschil tussen mannen en vrouwen. Voor obesitas bij mannen geldt een middelomtrek van 102 cm of meer en bij vrouwen is dat een middelomtrek van 88 cm of meer. Maar obesitas krijg je niet alleen door te weinig bewegen. Obesitas kan ook een erfelijke oorzaak hebben of worden veroorzaakt door bepaalde stofwisselingsziekten zoals een traag werkende schildklier. 

Welke risico’s zitten er aan obesitas?

Het is geen verrassing dat obesitas een groot risico vormt voor de gezondheid. De meest bekende problemen van obesitas zijn: een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, suikerziekte en een te hoge bloeddruk. Iemand die met obesitas loopt heeft daarnaast ook een verhoogd risico op vroegtijdig overlijden in vergelijking met iemand die op een gezond gewicht zit.

Enkele risico’s die aan obesitas zijn verbonden:

  • Hart- en vaatziekten
  • Gewrichtsklachten/artrose
  • Diabetes Mellitus (suikerziekte)
  • Verhoogd cholesterol
  • Hoge bloeddruk
  • Verschillende vormen van kanker
  • Snellere slijtage van de gewrichten

 

Wat kan fysiotherapie betekenen bij obesitas?

Fysiotherapie speelt een ondersteunende rol bij het omgaan met obesitas. Onze fysiotherapeuten kunnen jou helpen om een gezondere leefstijl te ontwikkelen en om meer te bewegen. Zo hebben wij een beweegprogramma om hierbij te helpen. Met behulp van jouw fysiotherapeut verminder jij je lichaamsgewicht, vergroot jij je fitheid en verminder je ook de kans op gezondheidsrisico’s. Onder begeleiding van de fysiotherapeut neem je deel aan actieve oefentherapie, die gericht is op de verbetering van jouw conditie en kracht en jouw vetverbranding. Vaak gaat de oefentherapie gepaard met ondersteuning van een diëtist of psycholoog. Er wordt een op maat gemaakt trainingsprogramma opgesteld, dat eventueel kan worden bijgesteld. 

 

Loop je met overgewicht of obesitas en heb je behoefte aan ondersteuning bij het afvallen en bewegen? Breda West PMC staat voor jou klaar!

Op het moment dat je jouw overgewicht of obesitas wilt aanpakken, kan je contact met ons opnemen via het contactformulier op onze website. Je kan ook contact met ons opnemen door te bellen naar (076) 522 53 78 of een e-mail te sturen naar contact@bredawest.nl.

Category: NewsDoor Breda Westfebruari 15, 2021
Tags: beweging met obesitasbeweging met overgewichtbmi obesitasbmi overgewichtfysio obesitasfysio overgewichtfysiopraktijk obesitasfysiotherapeut obesitasFysiotherapie obesitasfysiotherapie overgewichtgezond gewichtobesitasovergewichtovergewicht obesitas

Author: Breda West

Post navigation

PreviousPrevious post:“Mijn stage overtreft mijn verwachtingen”NextNext post:Op de healthy tour in 2021 met deze voedingstips!

Related posts

Elk in haar geruite shirt heeft last van zadelpijn in breda en werkt aan haar fiets in haar garage.
Zadelpijn voorkomen, hoe doe je dat?
juli 7, 2022
Mevrouw van Schie doet aan sporten en bewegen met parkinson in haar roze shirt samen met Fysiotherapeut Bas in zijn grize shirt.
Sporten en bewegen met parkinson
juli 7, 2022
Train niet alleen je spieren maar ook je mind!
juni 29, 2022
Donderdag 7 juli
juni 28, 2022
Man in Breda heeft schouderpijn na het klussen
Last van schouderpijn na het klussen?
juni 7, 2022
Vrouw is hypermobiel met haar schouders in Breda
Hypermobiliteit, hoe kan fysiotherapie daarbij helpen?
juni 1, 2022
Maak een afspraak

Vestigingen Breda West

Laan van Mertersem 65
4812 PR Breda

Flierstraat 51
4812 LC Breda

Badstraat 2
4811 RM Breda

T: (076) 522 53 78
contact@bredawest.nl

Behandelingen

Fysiotherapie Breda West
Manuele therapie Breda West
Medical Taping Breda West
Sportfysiotherapie Breda West
Bekkenfysiotherapie Breda West
Diëtetiek
Ergotherapie
Geriatrie Fysiotherapie
Oedeemtherapie
Kinesis training
Osteopathie
Beweegprogramma’s

Lichamelijke klachten

Bekkenpijn
Blessures
Buikpijn
COPD
Diabetes
Hartziekten
Hoofdpijn
Kniepijn
Nekpijn
Overgewicht
Parkinson
Rugpijn

 

Zorgkaart NL
Zoek, vind en waardeer zorgaanbieders op ZorgkaartNederland.nlParamedisch centrum Breda West is gewaardeerd op ZorgkaartNederland. Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering

Copyright © 2021 Fysiotherapie Breda West - Paramedisch Centrum. | Design & realisatie door FysioPromotor in opdracht van Fys'Optima

Privacy Verklaring

 
Deze website maakt gebruik van cookies. Door deze site te bezoeken ga je akkoord met het gebruik van cookiesOkMeer lezen